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快乐肥宅水 “肥宅快乐水”为什么能给我们带来快乐?

范文吧
发表于2021-04-08 12:09:36 归属于电脑 本文已影响 我要投稿 手机版

从下周开始,学生党将陆续开始放寒假。

我猜很多人的假期生活会是这样的......

瘫在床上,追剧,转黑,时不时的抓一个“肥宅幸福事”,再加上一个“肥宅幸福水”,享受口中二氧化碳的旺盛,让你以吨吨吨释放幸福。

可能有人会问,为什么肥宅水不能带来快乐,喝了就停了?

这是因为以可乐为代表的肥宅快乐饮料,含有大量的糖分,每一种饮料的含糖量控制得当,不仅让你感到无比的快乐,也不会让你感到厌烦。

糖可以促进我们的身体释放一种叫做血清素的物质。

血清素是一种重要的神经调节激素,可以说是我们快乐的源泉。它可以让我们感到放松和快乐。

血清宁

摄入过多的糖,血糖会急剧上升,身体会分泌胰岛素,使血糖水平恢复正常。因为胰岛素消耗了太多的血糖,血液中的血糖突然降低,然后身体会不自觉的想多摄入一些血糖来维持平衡。这就导致了无限循环,喝下去就停不下来。

你也知道,这个无限循环的结果就是成为一个“快乐”的胖子。

但是我们都知道。。。

看到这里,有些聪明人可能会说,为什么不喝无糖饮料呢?

无糖饮料不含糖,但添加人工甜味剂。人工甜味剂是可以提供甜味的物质,但不包括糖和其他碳水化合物或多元醇。如三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜蜜素等。

人工甜味剂的一个特点是不提供任何能量,只提供甜味,甜度远远优于普通糖。因此,许多糖尿病患者和节食者使用人工甜味剂作为糖的替代品。

由于无糖饮料几乎不含能量,所以喝无糖饮料不会增加能量摄入。有利于减肥和控制体重吗?现实并没有人们想象的那么简单。

研究表明,人工甜味剂不仅在体重管理方面具有欺骗性,在其他方面也是如此。经常食用人工甜味剂的人会不自觉地增加腹部脂肪和腰围。

腹部脂肪和内脏脂肪会增加患心血管疾病、2型糖尿病和胰岛素抵抗的风险。腰围增大会引起代谢综合征,增加高甘油三酯、高血压、高血糖的风险。

马尼托巴大学的研究员梅根·阿扎德在接受《华盛顿邮报》采访时说:“过去,我认为问题的关键是卡路里。因此,我们认为可以通过生产一些零热量的产品来解决问题。然而,我们现在意识到,这不仅仅与卡路里有关。”

阿扎德说,很多人误以为每天喝一两瓶无糖汽水和倒一两瓶水一样有益健康。这些人工甜味剂虽然没有能量,但是它们的甜味可以干扰人的新陈代谢,增加人的食欲,容易使人吃其他更有能量的食物。

此外,甜味剂还会影响消化道中的微生物,从而影响全身的消化和健康。

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