吃竹笋有什么好处和坏处 春笋吃了有什么坏处
百科导语：春笋是人们比较喜欢吃的一种新鲜竹笋，往往春笋中营养成分比较多，而且春笋是春季新生的竹笋，所以会非常的新鲜，人们采食这个时候的竹笋也就成了一种习惯，吃春笋也是要注意的，不能盲目食用的，那么春笋吃了有什么坏处呢?春笋是一种营养成分丰富
春笋是人们比较喜欢吃的一种新鲜竹笋，往往春笋中营养成分比较多，而且春笋是春季新生的竹笋，所以会非常的新鲜，人们采食这个时候的竹笋也就成了一种习惯，吃春笋也是要注意的，不能盲目食用的，那么春笋吃了有什么坏处呢?
春笋是一种营养成分丰富的新鲜竹笋，春笋中含有丰富的植物蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质等人体必需的营养成分，是具有很好的医用与食用价值的食物，往往春笋食用后能够帮助人体中食物的消化，但是不能够过多的摄入，过多摄入会引发疾病。
春笋吃了的坏处是会引发肠胃疾病，春笋中含有大量的粗纤维，是一种很难被人体消化的物质，这种物质少量的在体内会帮助食物的消化，但是过量的摄入后会让胃部消化形成负担，引发一系列的肠胃问题，会人们腹痛、腹胀等，对于肠胃病患者来说的危害会更加的大，所以不能够过量的食用，少量食用的话会更加有利健康。
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