木耳可以生吃吗 吃黑木耳会发吗
百科导语：黑木耳是发物吗?经常吃黑木耳，效果怎么样呢?黑木耳是一种营养价值非常高的食物，不仅口感香脆爽口，而且经常吃这种物质还有助于清肺排毒，黑木耳是不是发物呢?黑木耳本身是不是发物，黑木耳这个具有很好的清肺的效果，所以在雾霾天气的时候多吃
黑木耳是发物吗?经常吃黑木耳，效果怎么样呢?
黑木耳是一种营养价值非常高的食物，不仅口感香脆爽口，而且经常吃这种物质还有助于清肺排毒，黑木耳是不是发物呢?黑木耳本身是不是发物，黑木耳这个具有很好的清肺的效果，所以在雾霾天气的时候多吃黑木耳可以帮助清肺，黑木耳最好是泡发之后再来使用，不论是做火锅或者是炒着吃都很好吃，也深受男女老少的喜欢。
黑木耳不属于发物，这是一种常见的菌类食物，黑木耳的营养价值还是很高的，里面有丰富的碳水化合物以及很多的微量元素，尤其是里面有很多的氨基酸是人体所必需的，木耳对于痔疮疾病而引起的肛门出血效果治疗效果非常不错。但是尽量不要生吃黑木耳，尤其是不要吃新鲜的黑木耳，因为新鲜的黑木耳是有毒的。
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