形体塑造 男性形体塑造攻略
美妆导语：u二0一c形体塑造全攻略u二0一d丛书以1种全新而又时尚的文体，从人体审美学、人体形态学、人体生理学、人体运动学、审美心理学、运动技巧学、运动处方学、运动养分学、健身原理与法子学、运动训练学、人体能量学、人体健美学等不同窗科领域的
u二0一c形体塑造全攻略u二0一d丛书以1种全新而又时尚的文体，从人体审美学、人体形态学、人体生理学、人体运动学、审美心理学、运动技巧学、运动处方学、运动养分学、健身原理与法子学、运动训练学、人体能量学、人体健美学等不同窗科领域的视角动身，全面阐释以及系统介绍了不同春秋、不同性别、不同体型、不同体质、不同体能素质、不同锻炼目的及不同审美向度人群的形体塑造攻略，是1本集健身与人体美的塑造于1体的著述。
内容简介第1章成年男性形体塑造的科学基础与锻炼攻略
第2章成年男性形体塑造的原理及有氧与无氧运动攻略
第3章成年男性健身的饮食原则与养分制定攻略
第4章成年男性不同锻炼项目与母的的养分攻略
第5章成年男性个性化运动处方的制定及选择攻略
第6章成年男性形体美的最好标准及其评价攻略
第7章成年男性体重节制的原理及减肥与增重攻略
第8章成年男性身高过矮与不良体型的修塑攻略
主要参考文献
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